За книгата: 2009 / Авторът, известен психофизиолог, въвежда читателите в кръга от проблеми, свързани с разбирането на природата и механизмите на комуникацията със себе си (автокомуникация). В същото време вниманието се фокусира върху най-честите „трудни“ състояния на човешката психика (стрес, фобии, фрустрация, монотонност), методи и техники за тяхната корекция и превенция на психосоматична регулация, медитация, самохипноза, авто- обучение и др. Книгата е своеобразно продължение на книгата, която е многократно преиздавана и преведена на редица чужди езици произведенията на L.P. Гримак “Резерви на човешката психика” (Москва, 1989; 3-то изд. се подготвя за печат в URSS) За широк кръг читатели, интересуващи се от проблемите на психологията. Второто издание излезе под надслов „Как да живеем в хармония със себе си. Началото на психологията на дейността»